استرس به هرگونه فشار روانی گفته میشود که باعث میشود تعادل (جسم و روح) را از بین ببرد، به طور مثال هر عاملی که باعث بشود میزان قندخون، ترشح هورمونها، آرامش و... فرد از میزان متعادل خارج شود و آن را بالاتر و یا پایینتر از حدی که باید باشد برساند، استرس آفرین شناخته میشود.
ارسال دیدگاه شما
نظرات: